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FUREY實用格鬥體能:顛覆性的徒手訓練法
白鹰
发表于 2009-1-27 01:14
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1楼
试试看吧,即使不能练成一个格斗高手,也希望能减减肥。
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白鹰
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白鹰
发表于 2009-2-8 23:11
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2楼
向大家报告一下进度:也许是我的身体太差了,也许是因为我长久没锻炼的缘故,也许是那天不在状态的缘故,还有很多种可能为了不被扣分就不用省略号了,我跟着那个胖子练了第一部,做的其实只有他的一半不到,到第二天就战不起来了,双腿无力,走几步就不由自主的摔倒了,在家歇息了两天才能正常站起来上班,能看到这里的朋友希望能以我为戒,循序渐进的练习。
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白鹰
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